屯門區 （英語： Tuen Mun District ），是 香港 十八區 之一，位於 新界 的西部，面積約8445公頃，毗鄰 元朗區 及 荃灣區 。. 根據2020年中的人口普查 [1] ，屯門區的人口約為495,000人。. 而屯門區的 屯門新市鎮 也是新界首三個 新市鎮 （舊稱衛星城市）的其中之一 ...
靜觀 心理治療 心理治療 近年，以靜觀（mindfulness）作紓緩情緒壓力、調整身心的方法，開始受到香港人關注。 可能你對靜觀充滿迷思—— 靜觀和正念有什麼分別？ 靜觀是否坐著，什麼也不做？ 是否禪修的一種？ 在這篇文章，我們會和你深入淺出講解什麼是靜觀。
四、养成良好的命名习惯一些建议. 1、对自己严格自律，自己写代码时要有一种希望把每个名称都命名好的强烈意识和严格的自律意识；. 2、要努力分析和思考当前被你命名的事物或逻辑的本质；这点非常关键，思考不深入，就会导致最后对这个事物的命名错误 ...
4張圖教你用古老藏傳呼吸法養生，打通左右氣脈。 Unsplash by JD Mason 加入健康遠見Line，對身體好! 一個正在修行的高人，你可能會看到他盤著腿、挺著脊椎坐著一動也不動。 坐著不動在幹嘛？ 肯定不是在打瞌睡。 他可能透過觀想在調整他的腦波，也可能為了清除阻礙和濁氣，在練習他的呼吸。 呼吸不是大家天生都會，這還需要練？
NETFLIX 深夜時刻想要好好發洩一下情慾，又不想只是看A片排解寂寞？ Netflix網羅了各大情慾電影、影集，不管是文藝愛情、性愛幻想、秘密情人，凡舉你想得到、想不到的內容與體位，Netflix全包了! 貼心的ELLE幫你整理了20部必看的大尺度影劇，夜深人靜的時候就打開片單，選一部好片來享受夜晚吧～ Netflix情慾片單推薦 1.《禁錮之慾》、《今時之慾》、《再現之慾》...
維基百科，自由的百科全書 明成祖朱棣 （1360年5月2日—1424年8月12日），或稱 永樂帝 ， 明朝 第三位皇帝，公元1402年至1424年在位，在位二十二年，年號 永樂 。 這段時間稱為 永樂盛世 。 到 嘉靖 為止的明朝資料稱太宗。 西藏尊稱「 文殊皇帝 」。 明太祖 朱元璋 皇四子，建文帝的四叔。 安徽 鳳陽 人，生於 應天府 （今 江蘇 南京 ），時事征伐，並受封為燕王。 洪武三十二年或建文元年（1399年） 建文帝 削藩 ，燕王遂發動 靖難之役 ，起兵奪位，經過三年的戰爭，最終勝利，驅逐其姪 建文帝 奪權篡位稱帝，時年42歲。 明成祖在位期間，改善明朝政治制度，發展經濟，開拓疆域， 遷都北京 ，使北京自此成為中國的政治中心至今。
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風水上建議某些顏色外，以下顏色是室內設計師推薦牆壁顏色： 客廳面積其他房間大，可以選用一些顏色營造氣氛；或者客廳中大型傢俬顏色作配襯，揀選油漆顏色作搭配。 客廳上油漆，並需要全屋做成一個色調。 如果想營造個性化客廳，可以揀選一面牆（例如電視牆）作為特色牆，塗上另類膽油漆顏色，增加客廳設計感和亮點! 至於天花板油漆工程，油漆顏色大家可以留意以下2個要點： 1）顏色不要地板：如果天花板油漆顏色地板，產生感。 2）考量天花板高度：一般而言，天花板若是240公分以下，會建議淺色油漆；如果天花板是250公分以上，可選擇牆壁顏色。 廚房設計方面，油漆顏色建議選用白色，感覺衞生乾。 紅色：廚房牆壁可以採用少量紅色作點綴，令整體設計感提升，激發活力 橙色：橙色是大膽油漆顏色想法，可以增添活力同時有助增進食慾
老樹生態園區以回收材料為基底，搭配綠美化與植生復育，改善為透水停車場；位於園區深處樹影搖曳的桃實百日青步道，則將步行動線再延長72公尺延伸至生態池，將原本切割的場域串聯為完整的環繞式步道，步道設計上除運用有助雨水入滲的清碎石，沿途更設置可掃碼聆聽語音導覽的解說牌，提升長輩、旅客及師生的戶外活動及停留時間；過程中亦由樹木醫生引進正確的修剪維護觀念，搭配廢材再利用及砌石景觀護坡營造，賦...
